마른 기침과 잔기침이 계속 나오고 있기 때문에 고생하시는 분들은 제대로 된 마른 기침을 멈출 방법을 찾고 계십니까?그렇다면 잘 오셨습니다.지금까지 마른기침을 멈추는 법, 잔기침이 계속될 때 좋다는 방법을 다 해봤는데 효과가 전혀 없다면 오늘 이 글을 끝까지 읽어보시기 바랍니다.마른 기침의 원인은 무엇입니까?먼저 마른 기침의 원인에 대해서 사전 지식이 없는 분들을 위해서 마른 기침의 원인에 대해서 짧게 설명해 드리도록 하겠습니다.1. 천식 및 알레르기성 비염의 마른기침의 원인은 천식과 알레르기성 비염입니다.천식의 경우 기도의 염증이나 협착으로 인해 마른기침이나 잔기침이 계속 나올 수 있습니다.알레르기 비염은 코나 목의 점막을 자극하기 때문에 원인이 될 수 있습니다.2. 호흡기 감염병이나 인플루엔자 등과 같이 호흡기가 감염되면 마른기침이 계속 나올 수도 있습니다.초반에는 목이 건조한 느낌이 들고 마른 기침이나 잔기침이 계속 나오지만 시간이 지나면 가래가 동반되는 경우도 있습니다. 목에 좋은 차, 마른 기침에 도움을 줄 수 있나요?네, 도와드릴 수 있습니다.기관지가 건조해지고 마른기침이나 잔기침이 계속 발생하므로 따뜻한 차를 충분히 마시면 증상이 완화될 수 있습니다.이와 동시에 목 건강에 좋은 영양분이 가득한 차를 섭취하게 되면 수분 공급뿐만 아니라 뜨거운 온도로 체온을 높여주고 면역력에도 도움이 됩니다.그러나 목에 좋은 차는 건강식품일 뿐 기침약은 아닙니다.후두염, 천식이 있는 상황에서 목에 좋은 차를 계속 마셔도 후두염과 천식이 낫지는 않습니다.그래서 약과는 별도로 생각을 할 필요가 있다는 것입니다. 기침을 막는 방법, 어떤 차를 마시면 좋을까요?대표적인 목에 좋은 차로는 생강차, 작두콩차, 수세미차, 유근피차 등이 있습니다.그러나 목에 좋은 차, 기관지에 좋은 차에 관심이 높아짐에 따라 제품의 종류는 물론 구성 성분도 다양해졌습니다.한 제품을 추천하기보다는 목에 좋은 차를 고를 때 확인해야 할 기준에 대해 알려드리겠습니다. 1. 항염, 항산화 원료 함유 여부먼저 항염, 항산화 원료 함유 여부입니다.항염, 항산화 원료 함유 여부에 따라 마른기침이나 잔기침에 효과가 있을 수도 없기 때문에 반드시 항염, 항산화 원료가 함유된 제품을 선택하는 것이 중요합니다.제가 추천하는 원료는 쑥인데요.쑥벌레는 식품의약품안전처에 기능성식품으로 등록된 약초로 플라보노이드 속에 이석엘시트린이 다량 함유되어 있는 쑥벌레는 기침, 기관지염에 효과가 있고 기침을 멈추게 하는 효능을 가지고 있다고 합니다. 2.. 부원료 함유( 작두콩, 수세미, 유근피 등)마른기침을 막는 방법으로 목에 좋은 차를 알아볼 때 부원료도 잘 확인할 필요가 있습니다.마른기침 잔기침에 좋은 음식으로는 앞서 언급한 유근피, 수세미, 달걀흰자 등 다양한 음식이 있습니다.가능한 한 위의 음식이 복합적으로 포함된 제품을 고르는 것이 가장 바람직합니다.유근피 = 만성기침, 축농중, 비염에 도움이 되는 수세미 = 기관지 질환, 천식, 가래 제거에 도움이 되는 작두콩 = 기침, 가래, 비염, 축농증에 도움이 된다여기까지만 확인해도 꽤 좋은 제품을 고를 수 있습니다.그러나 ‘좋은’ 제품을 고르기 위해 추가로 확인해야 할 부분을 알려드립니다. 3. 저온 추출저온 추출은 제품을 생산하는 방법 중 하나입니다.굳이 생산방법까지 언급하는 이유는채소, 음식은 조리하는 과정에서 온도가 높아질수록 영양소가 파괴되기 때문입니다.고온 추출과 저온 추출 각각의 차이는 다음과 같습니다.단, 저온 추출 방법은 매우 어렵고 장시간이 걸립니다.때문에 대부분의 공장에서는 생산성을 높이기 위해 고온에서 빠르게 제품을 추출하는 경우가 많기 때문에 사실 저온 추출 제품은 찾기 어려운 것이 현실입니다. 4. 화학 첨가물 무첨가물기침약 방법으로 건강식품 또는 목에 좋은 차량을 구입할 경우 이 부분은 반드시 확인하시기 바랍니다.현재 실제로 판매 중인 건강식품에는 인위적인 맛과 향을 내기 위해 화학첨가물을 사용하는 경우가 대부분입니다.이러한 화학첨가물이 체내에 지속적으로 축적될 경우 부작용을 초래할 수 있기 때문에 건강을 위해 먹는 제품인 만큼 화학첨가물이 들어있지 않은 제품을 선택하는 것이 바람직합니다.*내용정리*1.항염 효과가 있는 쑥가루배합(필수)2.부원료 배합(수세미, 유근피, 작두콩등)(필수)3. 저온추출(선택)4. 화학첨가물 무첨가(선택)오늘은 이렇게 마른 기침을 멈추는 방법에 대해서 말씀을 드렸는데요.건강식품은 약과 달리 꾸준히 섭취해야 효과가 있습니다.그러니 1개월 섭취하시고 효과가 없으면 섭취를 중단하지 마시고 3개월 이상 계속 섭취하십시오…※수정※ 위의 기준을 충족하는 제품을 찾기가 어려워 제가 어렵게 찾은 제품을 예시로 남겨드리겠습니다.참고하셔서 좋은 제품으로 선택해주세요.프로 쑥차 더좋은수세미차 유군피차 수세미차 엑기스 국 1개월분 30포: 더 나은[더 나은] 누구보다 더 옳고, 더 나은 일을 하여 smartstore.naver.com프로 쑥차 더좋은수세미차 유군피차 수세미차 엑기스 국 1개월분 30포: 더 나은[더 나은] 누구보다 더 옳고, 더 나은 일을 하여 smartstore.naver.com프로 쑥차 더좋은수세미차 유군피차 수세미차 엑기스 국 1개월분 30포: 더 나은[더 나은] 누구보다 더 옳고, 더 나은 일을 하여 smartstore.naver.com
